כבני אדם יש ביכולתנו להתבונן פנימה ולחקור את מקור החוויות הרגשיות שלנו, התבוננות זו היא אחת הדרכים להכרת עצמנו. לא די בכך שאנו מזהים ומגדירים את הרגשות שלנו: כעס, עצב, קנאה, פחד וכד' (המטרידות את שלוותנו), אלא עלינו להבין כי רגש מטריד נוצר ממחשבה מטרידה. במילים אחרות מחשבה יוצרת רגש. מחשבה שלילית יכולה להתפתח בתוכנו לרגש של טינה, שנאה או כעס, אותו רגש בסופו של
אנו חיים בעולם שהוא כמעט כולו רגשות. רגשות הם חלק בלתי נפרד מחיינו, ולפעמים אנו חושבים שללא רגשות אין אנו אנושיים, ובצדק. אך חשוב גם לזכור ולדעת: 1. שהרגש שלנו יכול לבוא לידי ביטוי במספר רב של דרכים. 2. שכל אחד יכול לבחור כיצד הוא רוצה להביע את רגשותיו. הרגש שלנו יכול לנוע על סקאלה מקצה אחד לאחר. כאשר הוא נמצא בקיצון השלילי הוא מכונה
בהמשך למאמר 'האדם הבורא', הכנתי מספר עצות יעילות שיאפשרו לכל אחד מאתנו להיות אדם הבורא ויוצר את חייו ולחיות חיים שלווים ומוגשמים: עצה ראשונה- דע את עצמך! לכל אדם יש נקודות חוזק ונקודות חולשה, הרי זה מרחב של למידה והתפתחות. ככל שנדע עצמנו יותר טוב, כך החיים יאירו לנו פנים. אני אשתמש במספר נוסחאות פשוטות על מנת להמחיש את היופי שבדבר: ככל שנלמד ונקבל את
כשאדם חי בתוך הכלא של המחשבות שלו, הוא מוכרח גם לדעת שיש חופש בחוץ. החופש הזה מסומל במקרא ע"י יציאת מצרים, יציאה מהמצרים, מתפיסת עולם צרה. כאשר אדם מתיר את חישוקי התפיסה והאחיזה, זה רק טבעי שהוא נפתח לתדרים חדשים ולאפשרויות שסותרות את חוקי הפיזיקה שהוא חשב שהם מוחלטים ובלעדיים. פתאום הוא יכול לרפא חולים ע"י מגע יד, ישויות מדברות אליו מכוכבים אחרים, הוא יכול
